Вот способы утешить плачущего ребенка. На это может потребоваться несколько попыток, но, проявив терпение и практику, вы поймете, что работает, а что нет, конкретно для вашего ребенка.
- Пеленайте ребенка в большое тонкое одеяло (попросите медсестру или детского врача показать вам, как это правильно делать), чтобы он чувствовал себя в безопасности.
- Держите ребенка на руках и положите его тело на левый бок, чтобы улучшить пищеварение, или на желудок для поддержки. Аккуратно потрите ему спину. Если ваш ребенок засыпает, не забывайте укладывать его в кроватку на спину.
- Включите успокаивающий звук. Звуки, напоминающие младенцам о нахождении в утробе матери, могут быть успокаивающими, например, звук устройства белого шума, жужжание вентилятора или запись сердцебиения.
- Гуляйте с малышом в переноске или качайте его. Успокаивающие движения напоминают младенцам движения, которые они чувствовали в утробе матери.
- Избегайте перекармливания ребенка, потому что это также может причинить ему дискомфорт. Постарайтесь подождать не менее 2–2,5 часов от начала одного кормления до следующего.
- Если еще не пришло время кормить ребенка,предложите пустышку или помогите ему найти его большой палец . Многие младенцы успокаиваются сосанием.
- Если чувствительность к пище является причиной дискомфорта, изменение в рационе питания может помочь.
- Для младенцев, находящихся на грудном вскармливании: мамы могут попробовать изменить свой собственный рацион. Посмотрите, станет ли ваш ребенок менее суетливым, если вы сократите потребление молочных продуктов или кофеина. Если после внесения изменений в рацион нет разницы, вернитесь к своему обычному питанию. Некоторым мамам помогает отказ от острой или газированной пищи, такой как лук или капуста, но это не было научно доказано.
- Ведите дневник, когда ваш ребенок бодрствует, спит, ест и плачет. Запишите, сколько времени требуется вашему ребенку, чтобы поесть, и, если он больше всего плачет после еды. Поговорите с врачом таком поведении ребенка, чтобы узнать, связан ли его плач со сном или едой.
- Ограничьте дневной, чтобы он длишься не более чем 3 час. Держите ребенка спокойным и тихим, когда вы кормите или переодеваете его ночью, избегая яркого света и шума, например, от телевизора.
Контрольный список того, что хочет ребенок, когда плачет
Вот еще несколько причин, по которым ваш ребенок может плакать, и советы о том, что вы можете попробовать удовлетворить эту потребность. Если ваш ребенок:
- Голоден. Следите за временем кормления и ищите ранние признаки голода, такие как чмокание губами или движение кулака ко рту.
- Холодный или горячий. Чтобы вам было удобно, одевайте ребенка примерно в те же слои одежды, что и вы (хлопок под низ, синтетические ткани сверху).
- Мокрый или грязный. Проверьте подгузник. В первые несколько месяцев младенцы сильно мочат и пачкают подгузники.
- Сильная рвота или отрыжка. У некоторых младенцев есть симптомы гастроэзофагеального рефлюкса (ГЭР) , и беспокойство можно спутать с коликами . Обратитесь к врачу вашего ребенка, если ваш ребенок нервничает после кормления, у него сильное слюнотечение или рвота, и он теряет или не набирает вес.
- Больной (у него жар или другое заболевание). Проверьте температуру вашего ребенка. Если вашему ребенку меньше 2 месяцев и у него высокая температура, немедленно обратитесь к врачу.
- Скучно. Спокойно пойте или напевайте песню своему малышу. Пойдите погулять с ребенком.
Почему родителям нужен перерыв от плача младенцев
Если вы пытались успокоить плачущего ребенка, но, похоже, ничего не помогает, возможно, вам нужно уделить время себе. С плачем трудно справиться, особенно если вы устали физически и морально.
- Сделайте глубокий вдох и сосчитайте до 10.
- Поместите ребенка в безопасное место, например, в кроватку или манеж, без одеял и мягких игрушек; покиньте комнату; и дайте ребенку поплакать в одиночестве примерно 10-15 минут.
- Пока ваш ребенок находится в безопасном месте, подумайте о некоторых действиях, которые могут помочь вам успокоиться и возможно причина плача станет для вас очевидной.
- Послушайте музыку несколько минут.
- Позвоните другу или члену семьи за эмоциональной поддержкой.
- Выполняйте простые домашние дела, такие как уборка пылесосом или мытье посуды.
- Если вы не успокоились через 10–15 минут, осмотрите ребенка, но не поднимайте его, пока не почувствуете, что успокоились.
- Когда вы успокоитесь, вернитесь и возьмите ребенка. Если ваш ребенок все еще плачет, попробуйте принять успокаивающие меры.
- Позвоните врачу вашего ребенка. Ваш ребенок может плакать по медицинским причинам.
Постарайтесь набраться терпения. Обеспечение безопасности вашего ребенка — это самое важное, что вы можете сделать. Расстроиться, опустить руки или даже злиться — это нормально, но важно держать свое поведение под контролем. Помните, никогда не безопасно трясти, бросать, бить, хлопать или дергать любого ребенка — и это никогда не решает проблему!
И помните, что бы вы меньше злились из-за разбитых вещей или бардака, всегда можно приобрести детские замки на ящики, двери и холодильник, и хлопот станет в разы меньше!