Отлучение ребенка от груди — это подход к введению твердой пищи. В этой статье мы подготовили 20 лучших продуктов для того, чтобы облегчить вашему малышу процесс отлучения от груди.
Существует множество вариантов, когда речь заходит о том, как кормить наших малышей. Часто мамы настолько поглощены кормлением в первые несколько месяцев жизни ребенка — будь то грудное вскармливание, бутылочки, сцеживание или гибрид всех вариантов — что введение твердой пищи может подкрасться незаметно. Подход к введению твердой пищи под названием «отлучение под руководством младенца» — это замечательный вариант, который стоит рассмотреть, но для того, чтобы полностью ознакомиться с ним, необходимо немного времени и знаний.
Что такое отлучение ребенка от груди?
Отлучение ребенка от груди — это подход к приобщению ребенка к твердой пище. В идеале ваш малыш, которому не менее шести месяцев, присоединяется к остальным членам семьи во время приема пищи. Вы предлагаете ему обычную пищу, сформированную таким образом, чтобы она была удобна для его маленьких ручек. Затем ребенок кормит себя тем, что ему нравится. Идея заключается в том, что дети узнают о еде естественным образом, учатся есть безопасно и одновременно приобретают уверенность в себе.
Как я узнаю, что мой ребенок готов к отлучению от груди?
Ребенку должно быть не менее шести месяцев, и он должен демонстрировать определенные признаки готовности. К признакам готовности к приему твердой пищи относятся:
- хорошо сидит без поддержки
- потеря рефлекса выталкивания языка, когда язык ребенка выталкивает пищу изо рта, а не помогает ей пройти внутрь.
Другими признаками готовности являются:
- самостоятельно тянется за едой
- проявление интереса, когда окружающие едят
- развитие хватания клещами, когда ребенок может использовать большой и указательный пальцы, чтобы брать предметы.
С каких продуктов начинать отлучение ребенка от груди?
Ваш ребенок может попробовать есть практически все, что ест ваша семья, но вот 20 продуктов, которые мы рекомендуем для облегчения начала отлучения ребенка от груди.
- Морковь, приготовленная на пару
- Палочки огурца
- Ломтики авокадо
- Тостовые палочки
- Нарезанные кусочки манго
- Многозерновые рисовые лепешки
- Хуммус
- Банан
- Обжаренные дольки сладкого картофеля
- Запеченные яблочные дольки
- Стручковая фасоль на пару
- Брокколи мягкого приготовления
- Цветная капуста мягкого приготовления
- Ломтики очень спелой груши
- Полоски для яичного омлета
- Ломтики вареного яйца
- Приготовленные на пару цуккини
- Горошек
- Ломтики перца
- Нарезанный сыр
Советы по началу отлучения ребенка от груди
- Отлучение от груди — отличное средство для стимуляции прорезывания зубов! Вы даете ребенку холодную пищу, которую он может легко грызть и обрабатывать. Это убивает двух зайцев одним выстрелом.
- Нарежьте еду (тосты, фрукты и т.д.) на палочки размером примерно с ваш палец. Это облегчит работу с едой, а также поможет вашему ребенку развить хватку и координацию.
- Если у вас осталось чистое детское питание, оставшееся после первых попыток традиционного кормления, если у вас в холодильнике есть различные виды безвредных соусов (хумус, йогурт и т.д.) или если вы просто хотите легко познакомить ребенка с новым ароматом или вкусом, предложите его в качестве соуса. Вы можете положить палочку сыра прямо на стол или поднос стульчика. Если продукты имеют форму палочки или стручка, малышу понравится макать их. Вы также можете намазывать их на тосты в форме палочек.
- Не волнуйтесь, если ваш малыш вначале не ест много пищи. Это процесс обучения, и на данном этапе основной пищей должно оставаться грудное молоко или молочная смесь. Ваш ребенок знакомится с процессом приема пищи естественным путем и усердно работает над развитием физических навыков, необходимых для приема пищи. Все это хорошо для вашего ребенка и полезно в долгосрочной перспективе.
- Некоторые продукты могут быть слишком скользкими, чтобы ребенок мог их удержать. Однако вы всегда можете сделать покрытие, чтобы помочь ему! Например, скользкий банан можно покрыть толчеными хлопьями. Вы увидите, что так он будет гораздо легче удерживаться в руках ребенка.
- Приготовьтесь к беспорядку. Если под местом, где ваш ребенок ест, будет постелен коврик, это значительно облегчит уборку. Помните, что летающая еда означает, что ваш ребенок начинает получать удовольствие от процесса еды!
- Все, что вы можете сделать для создания текстуры на различных продуктах, поможет вашему ребенку удержать их. Например, нарезка фруктов и овощей в виде треугольников значительно облегчает их употребление.
- Даже если вы сосредоточились на продуктах для начинающих, таких как перечисленные в нашем списке, не стесняйтесь класть на поднос ребенку немного того, что семья ест на ужин. Это поможет ребенку развить разные вкусы, с интересом сидеть с семьей во время еды и научиться обращаться с разными продуктами.
- Стульчик для кормления легко чистить. Чем больше мелких щелей и материалов, из которых сделан стульчик, тем больше вам придется его чистить.
- Наконец, постарайтесь не нервничать. Дайте малышу время и пространство, необходимые для того, чтобы он понял, как кормить себя самостоятельно. Никогда не оставляйте ребенка без присмотра во время еды, но и не нужно класть еду ему в рот.